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 | "Un Tiempo para tí" |
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Presentación:
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Abrimos este nuevo espacio para ti, que eres un ser único y especial. Queremos regalarte este espacio y darte alas para volar dentro del cosmos que eres tu mismo. Un tiempo para explorar-te y si somos capaces también, poner de paso, alguna señal o indicación en el camino, en tu camino, hacia la paz interior y la felicidad, que sin duda buscas desde hace más tiempo del que recuerdas. Te ofrecemos un tiempo sin tiempo, te invitamos a relajarte con nosotros, a respirar y sentirte. Te invitamos también a la lectura. Sencillas palabras que te acompañen durante el día y te ayuden, si así lo deseas, a encontrar algo más de paz y salud en esta vida actual siempre cambiante, de circunstancias a veces complicadas y llena de tareas y responsabilidades, que parecen siempre, invadir cada momento de nuestra existencia.
Esperamos que te sea agradable compartir con nosotros estos minutos.
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Contenido del Espacio:
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Una pequeña práctica de relajación diaria.
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Un Texto relacionado con los beneficios de la relajación y temas asociaciados con la relajación como actitud ante cada momento.
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Trataremos temas como el poder del ahora, la aceptación, resolución de problemas, la salud, etc, es decir, todo lo que ayude en definitiva a vivir más relajados en un concepto más amplio de la palabra.
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¿Qué es la Relajación? Podemos definirla como una capacidad innata del cuerpo para alcanzar un estado especial que se caracteriza...
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La Relajación.( 2ª Parte) ¿Cómo y dónde practicar la Relajación?
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La Relajación. (3ª parte) Muchos dolores articulares o musculares, tensiones musculares, dolores de cabeza, estados de ansiedad, cuadros de hipertensión, insomnio, problemas digestivos, depresión, cansancio crónico y falta de concentración, son entre muchos otros, algunos de los síntomas que pueden estar asociados al estrés...
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Audios de Relajaciones: En este apartado podrás encontrarte distintos audios de relajaciones que podrás descargarte para luego poder escuchar diariamente...
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¿Qué es la Relajación?
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