4- 5 zanahorias 3 ramas de perejil fresco 1 manojo grande de espinaca 1 manojo grande de col rizada 1 remolacha cruda 1 diente de ajo pelado.
.-Lavar bien las verduras y pelarlas si no son ecológicas.
.-Cortarlas en trozos pequeños y meterlas en la licuadora.
Licuarlas y beberlas ¡YA!
Hacer siempre que sea posible, venciendo la pereza.
Zumo de Col para úlceras o problemas de estómago:
ZUMO DE COL PARA ÚLCERAS O PROBLEMAS DE ESTOMAGO:
¼ - ½ de col 1 manzana y 1 zanahoria ¼ de taza de agua mineral.
.-Lavar bien las verduras y fruta. .-Pelar las manzanas y las zanahorias. Cortar todo y licuar. Agregar el agua y tomar al momento.
Cataplasma para el hígado: El Aceite de Ricino
El aceite de ricino se extrae del arbusto Palma Christi. Provoca una reacción rápida del cuerpo para desembarazarse de las toxinas.
Para preparar la cataplasma: Hay que calentar el aceite. Humedecer dos o tres trozos de tela. Escurrirlos y aplicarlos directamente al cuerpo. Hay que tratar que sea con una fuente de calor seco como se mantenga esta cataplasma caliente durante alrededor de una hora, mientras esté en contacto con la piel. Después de esto lavar bien el cuerpo.
Puede también untarse el aceite y luego poner una bolsa de agua caliente. Aplicado sobre el hígado desintoxica éste.
Se debe aplicar el cataplasma varios días seguidos. No utilizar durante la menstruación.
